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DESAYUNA BIEN

Si eres de las que piensan que saltarse el desayuno realmente te ayudara a ahorrar calorías, piénsalo de nuevo. Probablemente has escuchado esto antes, pero lo que realmente esta es sin duda la comida más importante del día. Muchos estudios han concluido que aquellos que desayunan tienden a pesar menos que los que lo omiten.

Cuando te levantas por la mañana, tu cuerpo no ha tenido ningún alimento durante 8-10 horas y se encuentra en un estado de hambre.

Es necesario para que su metabolismo que este vaya siendo alimentado con algo. No puede ser cualquier cosa, recuerda en darle a tu cuerpo un comienzo saludable y nutritivo para el día y no comida chatarra.

Muchas personas simplemente toman un café para el desayuno, pero el café no va a encajar en tu cuerpo que necesita algo más que esto para no sentir hambre.

DESAYUNA BIEN

Tienes que comer, incluso si es sólo un poco de algo. Los estudios también han demostrado que desayunar estabiliza los niveles de azúcar en la sangre, lo que reduce la ansiedad y mantiene constantes los niveles de energía.

Comerse un desayuno puede mejorar su estado de ánimo durante todo el día y le ayudará a pensar con más claridad.

Si te gusta dormir hasta el último minuto, o simplemente no puedes hacer frente a comer bien después de despertarte, debes de pensar en tener algo a la mano que puedas comer y así ayudarte a sentirte bien y lo mas importante, a no sentir hambre ya sea con bajo contenido de grasa como por ejemplo las barras de cereal, yogur o fruta.

Truecaller, aplicación para móviles Android

Truecaller se presenta como una interesante herramienta compatible con dispositivos Android y abierta para todo el público, con la misma tendremos la posibilidad de configurar nuestra privacidad a la hora de recibir llamadas, contando con un excelente identificador y la opción de bloquear aquellas llamadas no deseadas.

Esta aplicación nos brindará la posibilidad de configurar y personalizar nuestro propio registro o agenda, de manera tal que podremos colocar fotografías para cada uno de nuestros contactos a modo de identificación más rápida. A su vez, también podremos modificar nuestro propio perfil de usuario asignando datos personales de cada uno.

Truecaller, aplicación para móviles Android

En cuanto a otros detalles brindados por la aplicación Truecaller, nos encontraremos con un Widget que nos permitirá un ingreso rápido hacia el registro de nuestras ultimas llamadas. Todas estas posibilidades podrán ser aprovechadas por una inmensa cantidad de usuarios Android, más aun teniendo en cuenta que se trata de una herramienta totalmente libre y gratuita difundida a través de Google Play.

Truecaller nos brindará una interfaz del usuario verdaderamente intuitiva, dentro de la cual también podremos explorar los perfiles de otros usuarios. A su vez, podremos ver quienes han sido los usuarios que han explorado nuestro propio perfil durante los últimos días.

Para correr Truecaller en nuestro dispositivo de manera fluida y óptima, el mismo debe contar con laversión 2.3.3 de Android o superiores, así como también con 25 MB de memoria interna disponible.

Enlace: Truecaller para móviles Android